Yoga à la maison

Du 4 mai au 11 mai

Centre Culturel d'Ittre

Fidèle au poste, Catherine vous emmène ce matin à la découverte d'une pratique respiratoire avec une rose des vents. Une activité adaptée tant pour les adultes que pour les enfants, alors seul·e· ou en famille, installez-vous confortablement et embarquez dans l'aventure !

Pas de panique pour ceux·celles qui n'ont pas de rose des vents sous la main, il est possible d'en faire une soi-même avec les moyens du bord. Voici un petit tuto simple :

http://www.momes.net/…/Jeux/Fabriquer-un-moulin-a-vent-en-p…

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